गर्मियों में फलों के सलाद के लिए समय है

डेसर्ट

मुझे पूरे साल सलाद पसंद है, लेकिन मैं मानता हूं कि गर्मियों में उन्हें पूरा आनंद लेने के लिए सबसे अच्छा मौसम है। और अगर हम सलाद में ताजी सामग्री में फल जोड़ते हैं, तो हमारी प्लेट इंद्रियों के लिए दावत बन जाती है।

ताकि आप इन गर्मियों की तैयारियों को बेहतरीन तरीके से अपनी टेबल पर ला सकें, आज हम आपको Directo al paladar से लेकर फलों के साथ सलाद का स्वादिष्ट संकलन पेश करते हैं, ताकि आप कर सकें "एक दिन में पांच सर्विंग्स" एक आनंद बनें और दायित्व नहीं।

आम का सलाद

हम इस मीठे फल की शुरुआत एक विशेष स्वाद के साथ करते हैं। स्वादिष्ट और ताज़ा मांस के साथ, इसे उष्णकटिबंधीय के आड़ू के रूप में जाना जाता है। यह फल पनीर और मुर्गी के साथ विशेष रूप से अच्छी तरह से जोड़ता है और इस बात का प्रमाण ये चार स्वादिष्ट सलाद हैं जो हमने इसके साथ तैयार किए हैं।

एक ओर, एक चिकन और आम का सलाद, रात के खाने के लिए एकदम सही, जहां हमने पके हुए स्तन छोड़ दिए हैं, इस आम, हैम और लाल फलों के सलाद में सेरानो हैम के साथ मिलाया जाता है, वरना आम के सलाद के साथ शाकाहारी विकल्प , चूने के रस के साथ एवोकाडो और फेटा पनीर या इसी तरह का एक अन्य, लेकिन हमारे पनीर के एक और एवोकैडो, आम और बर्गोस पनीर सलाद के साथ।

पपीते के साथ सलाद

हल्के डिनर के लिए बिल्कुल सही, पपीता, आम और टोस्ट हैम का यह पूरा सलाद, मीठे और नमकीन के विपरीत के साथ उत्तम है। यह नट्स के साथ भी है, इसलिए यह गर्मियों के भोजन के लिए संतोषजनक है और इस प्रकार हम इन उष्णकटिबंधीय फलों के सभी गुणों का लाभ उठाते हैं।

नाशपाती के साथ सलाद

जूसिएस्ट फलों में से एक नाशपाती है, इसलिए यह पानी की बड़ी मात्रा के कारण सलाद के लिए आदर्श है। बिना अनाज के एक मीठी किस्म की तलाश करें और उसमें एसिड युक्त लाल फल जैसे कि करंट और कुछ सूखे मेवे डालें, आपको हमारे जैसा स्वादिष्ट नाशपाती और हेज़लनट सलाद मिलेगा।

तरबूज के साथ सलाद

यह तरबूज के बारे में सोच रहा है और गर्मियों को याद कर रहा है, क्योंकि ऐसा रसदार फल, जो हमें उन गर्म भोजन में पानी देता है, फल सलाद के स्टार सामग्री से बाहर नहीं छोड़ा जा सकता है। आज हम आपके लिए फेटा चीज़ के साथ तरबूज सलाद का एक उत्तम संस्करण लेकर आए हैं, निस्संदेह एक भूमध्यीय आहार का पालन करने के लिए एक आदर्श विकल्प है।

स्ट्रॉबेरी के साथ सलाद

आपको इस मौसमी फल का लाभ उठाना होगा जब यह अपने सबसे अच्छे रूप में हो और क्रीम के साथ न लें। स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी के साथ सलाद हमें विटामिन के साथ लोड करने और उनकी एंटीऑक्सिडेंट शक्ति का लाभ लेने के लिए एकदम सही है, इसके अलावा उन मीठे और एसिड विरोधाभासों का आनंद ले रहे हैं जो केवल इस फल हमें प्रदान करते हैं। इस प्रकार, हम गर्मियों के लिए आदर्श पालक शूट और स्ट्रॉबेरी के विटामिनयुक्त सलाद का प्रस्ताव करते हैं।

नारंगी के साथ सलाद

एक अच्छे संतरे की तुलना में हमारा कोई और नहीं है, इसलिए यदि पिछले सलाद को खाने के बाद आपके पास कुछ स्ट्रॉबेरी बची हैं, तो इस स्वादिष्ट नारंगी और स्ट्रॉबेरी सलाद को तैयार करने के लिए उनका लाभ उठाएं।

आड़ू के साथ सलाद

पत्थर का फल अभी अपने सबसे अच्छे रूप में है, इसलिए मिठाई, जाम के लिए इसका लाभ उठाएं, लेकिन सलाद में भी, उदाहरण के लिए आड़ू के साथ इस कैपरी सलाद में जिसके साथ आप निस्संदेह अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करेंगे।

अंजीर के साथ सलाद

मीठा, एक तीव्र स्वाद के साथ और विदेशीता की आभा के साथ जो उन्हें चारों ओर से घेरे हुए है, अंजीर फलों के बीच एक गहना है, विशेष रूप से नमकीन सामग्री और मजबूत जायके के साथ आनंद लेने के लिए जैसा कि हम इस क्रिस्पी अंजीर सलाद में स्टिल्टन पनीर के साथ करते हैं।

फलों के मिश्रण के साथ सलाद

मुझे नहीं पता कि क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है, लेकिन जब मैं वास्तव में कुछ नया करना चाहता हूं तो मैं फ्रिज खोलता हूं और उस समय मेरे पास मौजूद फलों और कुछ अन्य सामग्रियों के साथ मैं एक सलाद तैयार करता हूं जो आमतौर पर और उस पर गिनती किए बिना। यह आमतौर पर शानदार है।

आज हम आपके लिए एक ऐसा उदाहरण लेकर आए हैं जिसके मिश्रण के फलस्वरूप समुद्र में एक दिन के लिए स्वाद और स्वाद से भरपूर उत्तम सलाद मिलता है:

  • ब्रोकोली और कुछ मैंडरिन नारंगी और लाल फलों जैसी सुपर सब्जी के साथ हमने इस शानदार ब्रोकोली, फल और ग्रिल्ड चिकन सलाद को हल्के भोजन के लिए एकदम सही बनाया।

  • सूखे और निर्जलित फल रसदार लाल फल और आड़ू के साथ गठबंधन करने के लिए आदर्श हैं, इस सलाद में ताजे फल, पाइप और सूखे खुबानी, जहां बनावट और रंग इसे एक ऐसा व्यंजन बनाते हैं जो आंख और स्वाद के लिए सबसे अधिक आकर्षक है।

  • ओक लीफ लेट्यूस अपने कुरकुरे बनावट के साथ एकदम सही है, जो हमारे फलों के कटोरे में आम तौर पर सह-अस्तित्व वाले फलों का लाभ उठाता है।इसलिए हम नट्स के साथ एक ताज़ा गर्मियों के फलों के सलाद का प्रस्ताव करते हैं, जो हम अनुभव कर रहे हैं जैसे गर्म दिन के लिए विशेष।

  • अंत में, और समुद्री भोजन प्रेमियों के लिए, झींगे और फलों के साथ एक रंगीन सलाद, दोनों एक दैनिक दिन के लिए आदर्श है कि हम एक विशेष उत्सव में स्टार्टर के रूप में श्रद्धांजलि नहीं देना चाहते हैं।

फलों के साथ एक अच्छा सलाद तैयार करने के लिए विचारों के इस समूह के साथ, समुद्र तट पर या देश में स्वस्थ और ताज़ा खाने से एक वास्तविक खुशी होगी।

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