ग्रीष्मकालीन व्यंजनों, प्रकाश और त्वरित 12 अगस्त के लिए साप्ताहिक मेनू पर तैयार करने के लिए

इस सप्ताह हम रसोई घर में जितना संभव हो उतना कम समय निवेश करने की कोशिश करने जा रहे हैं और खुद को अन्य कार्यों के लिए और अधिक विशिष्ट तिथियों के लिए समर्पित कर रहे हैं। धूप में लेटें, अधिक सोएं, खेल खेलें, उस पुस्तक को पढ़ें जो हमारे पास लंबित है, दर्शनीय स्थलों की यात्रा करें और भी बहुत कुछ। लेकिन हम अच्छी तरह से खाने के लिए जा रहे हैं, घर का बना और, सबसे ऊपर, प्रकाश। यह सब और अधिक हमारे साप्ताहिक मेनू पर।

अगले सात दिनों के लिए व्यंजनों के हमारे चयन के साथ, आप न केवल दोपहर और रात के खाने को हल करेंगे, बल्कि नाश्ते, नाश्ते और ऐपेटाइज़र भी प्रदान करेंगे। आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसका ध्यान रखें, अपनी खरीदारी की सूची व्यवस्थित करें और स्वादिष्ट गर्मियों के व्यंजनों का आनंद लें, हल्का और तैयार करने के लिए त्वरित।

सोमवार

• दोपहर का भोजन: मिश्रित टमाटर और कोलोकिथोकिफिरन या तोरी फ्रिटर्स और फेटा पनीर के साथ सफेद बीन सलाद।
• रात का खाना: शाकाहारी बरिटोस।

मंगलवार

• भोजन: शेरी में मशरूम सॉस के साथ टेग्लीटेल और पके हुए सार्डिन।
• रात का खाना: अरुगुला और बेकन सैंडविच।

कोलोकिथोकेफ्स या ज़ुचिनी फ्रिटर्स और फ़ेटा पनीर

बुधवार

• भोजन: कॉफी प्याज के साथ रोटी और चिकन जांघों के बिना गज़पाचो।
• रात का खाना: ग्रीन पेस्टो और सब्जी पिज्जा।

गुरूवार

• भोजन: दाल का सलाद और अच्छा प्याज।
• रात का खाना: कैटलन पालक।

शुक्रवार

• भोजन: मसालेदार टमाटर पेस्ट और किबेह समक या लेबनानी मछली केक के साथ बैंगन।
• रात का खाना: अंजीर, लाल प्याज, सैन सिमोन पनीर और शहद के साथ खस्ता कचोरी।

कॉड एन्सेबोलाडो

शनिवार

• भोजन: बादाम के साथ मसाले और पनीर और शहद टर्की टैकोस के साथ ब्रोकोली का कड़ा।
• रात का खाना: सीफूड सलाद।

रविवार

• भोजन: एवोकैडो और आसान मांस पैटी के साथ गजपचो।
• रात का खाना: टमाटर, मोज़ेरेला और आर्गुला का लेलस्का।

ऐपेटाइज़र और स्नैक्स

1. Feta पनीर गुलाबी मिर्च शहद और अजवायन के फूल के साथ तोड़ दिया।
2. लहसुन के साथ क्लैम।
3. पारंपरिक guacamole।

एवोकैडो और ताहिनी के साथ डार्क चॉकलेट का हलवा

नाश्ता, नाश्ता और मीठा व्यवहार

इन दिनों आप सबसे अधिक क्या चाहते हैं, जब यह नाश्ते या नाश्ते के लिए आता है, तो हल्के खाद्य पदार्थ हैं जो हमें हाइड्रेटेड और अच्छी तरह से पोषण देते हैं। फल इसके लिए एकदम सही है, लेकिन अगर आप अलग-अलग करना चाहते हैं या अपने आप को एक मीठा इलाज देना चाहते हैं, तो हम पांच विभिन्न विकल्प पेश करते हैं। एक दूसरे से बहुत अलग, लेकिन सभी आश्चर्यचकित हैं।

• नींबू फटा कुकीज़
• डार्क चॉकलेट, एवोकाडो और ताहिनी का हलवा।
• एवोकैडो ट्रफल्स।
• Genoese स्पंज केक।
• दही के कप और दो चॉकलेट।

12 अगस्त के साप्ताहिक मेनू में समर रेसिपी, लाइट और क्विक शेयर करें

• फेसबुक
• ट्विटर
• मेनू
• ईमेल

विषय

• तालू से सीधा

• नाश्ता
• रात का खाना
• खाना
• साप्ताहिक मेनू
• ग्रीष्मकालीन व्यंजनों
• हल्के व्यंजनों
• नाश्ता

शेयर

• फेसबुक
• ट्विटर
• मेनू
• ईमेल

टैग:  डेसर्ट चयन रेसिपी-साथ